Negative Nachrichten und Auswirkungen von Krisen beeinflussen den Alltag vieler Menschen. Eine wichtige Frage hierbei: Wie ticke ich eigentlich in Krisenzeiten? Was mache ich mit all den Informationen, Problemen und Herausforderungen, die täglich unser Leben ...
Das Stresstoleranzfenster ist ein Modell, mit dem sich unser Gemütszustand beschreiben und erklären lässt. Ursprünglich wurde es nur auf das Verhalten von Säuglingen angewendet, kann aber auch Erwachsenen dabei helfen, sich besser zu verstehen und ...
Widmen wir uns fiktiven Geschichten, dann nicht um unsere Persönlichkeit zu optimieren. Im Gegenteil: Wir wollen abschalten, entspannen, uns mitreißen und inspirieren lassen. Tja, war wohl nix, sagt die Forschung. Lesen wirkt sich positiv auf ...
Negative Nachrichten und Auswirkungen der Krisen beeinflussen den Alltag vieler Menschen. Eine wichtige Frage hierbei: Wie ticke ich eigentlich in Krisenzeiten? Was mache ich mit all den Informationen, Problemen und Herausforderungen, die täglich unser Leben ...
Innovative Seminare „Resilienz“, „Sportpädagogik & Didaktik“, „Gesundheit für Schulter und Rücken“, „Neuroathletik-Training“ oder „Erholsamer Schlaf – Ein Traum?“ Dies sind Themen-Highlights, die das Bildungswerk Sport Online- als auch in Präsenzveranstaltungen anbieten wird. Im Bewegtbild werden ...
Von Annika Stein, Bildungswerk Sport Das Leben steckt voller Überraschungen und jeder von uns kennt Situationen, die einen aus dem Gleichgewicht bringen und belasten. Schaffst du es dann in stressigeren Zeiten „cool“ zu bleiben? Jeder ...
Katja Trippel, Co-Autorin des Buches „Überhitzt: Die Folgen des Klimawandels für unsere Gesundheit“, erklärt im STUZ-Interview, was wir gegen den Klimawandel und seine Folgen tun können und sollten. Interview Shayan Julien Mirmoayedi STUZ: Frau Trippel, ...
Lara Puhlmann forscht an einem Thema dieser Zeit: Stressresilienz. Im Interview spricht sie über aktuelle Forschungsergebnisse und gibt Tipps für den Alltag. Interview: Anne Zerban Was bedeutet der Begriff Stressresilienz? Lara: Nach allgemeiner Definition bedeutet ...
