Lade
„Wir brauchen Lampenfieber”
In „On Stage“ gibt der Wahlmainzer Nils Zeizinger Tipps rund um das Thema Performen auf der Bühne. Dabei bleibt er nicht nur theoretisch, sondern nimmt die Leser*innen mit auf einen Ausflug in die Musikwelt. Interview ...
Digital zoom Vorstellungsgespräch
In diesem Jahr ist vieles anders. Kurzarbeit und Homeoffice haben sich in einer Form ausgeweitet, die wohl niemand erwartet hat. Einerseits wurden bisher sichere Arbeitsverhältnisse plötzlich hinterfragt, andererseits haben manche Branchen und Unternehmen an Bedeutung ...
Über die richtige Atmung
Unsere Atmung ist in entspannter Situation rhythmisch und tief. Unser Körper atmet dabei völlig selbstständig. Bei Stress, Anspannung und Sport steigt mit der geistigen und körperlichen Belastung auch der Energie- und Sauerstoffverbrauch. Je mehr wir ...
