Sieht cool aus, erfordert aber auch etwas Sportlichkeit: Steptanz. Wer auf den Spuren von Fred Astaire tanzen möchte, ist in Wiesbaden richtig. von Nadine Tannreuther
Unser fitter Partner, das Bildungswerk Sport, hat auch 2019 ein üppiges Programm für Gesundheitsbewusste.
Selten hinterließ ein effektives Workout den Trainierenden so tiefenentspannt: „Flying Pilates“ verbindet mit einem Tuch Tanz, Fitness und Wellness für Körper und Seele. Von Lea Krumme
Einen Tag voll motiviert trainiert und am nächsten Tag kann man kaum vernünftig gehen vor lauter Ziehen in den Waden und Schmerzen am Po. Eigentlich kennt es jeder, doch was genau steckt eigentlich dahinter? Und ...
Wir leben sportlich gesehen schon in tollen Zeiten. Günstige Fitnesstudio-Ketten sprießen wie Pilze aus dem Boden, Personaltrainer betreuen uns über das Smartphone mit Trainingsplänen und Onlinekurse stehen hoch im Kurs. Heute wird nicht mehr nur ...
